Bali est une destination véritablement paradisiaque en raison de ses plages idylliques, sa culture, ses rizières à couper le souffle et ses mets délicieux. Il ne manque pas de raisons de visiter cette île populaire de l’Indonésie. Bali est également une destination prisée pour les retraites de yoga. Que vous souhaitiez parfaire votre technique de surf, méditer ou en apprendre davantage sur la culture balinaise, il existe tellement d’options de retraites bien-être qu’il vous sera difficile de choisir. Dans cet article, je vous présente des retraites de yoga à Bali à considérer lors de votre prochain voyage en Indonésie. Elles offrent l’occasion parfaite pour vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même.
5 retraites de yoga à vivre à Bali
Se revitaliser à Uluwatu
Uluwatu est une destination prisée pour ses temples emblématiques et ses magnifiques côtes. Offrez-vous une expérience transformative lors d’une retraite de yoga et de surf de 8 jours avec Uluwatu surf and yoga retreats qui compte des instructeurs avec plus de 30 ans d’expérience. Cette retraite comprend deux cours de surf, des cours de yoga quotidiens, des exercices de respiration, de la méditation et des discussions sur le bien-être. Durant votre séjour, vous pouvez aussi choisir parmi une variété d’activités telles que le kickboxing, des entraînements HIIT, des soins de spa et une baignade dans la piscine. Puis, tous les déjeuners et dîners sont faits avec des aliments locaux et biologiques (inclus dans votre retraite). Il vous sera aussi possible d’explorer les environs. C’est sans aucun doute une retraite de yoga à découvrir!
Crédit photos : Uluwatu Surf and Yoga Retreats
Se ressourcer à Nusa Lembongan
À seulement 30 minutes en bateau de Bali se trouve l’île de Nusa Lembongan, une île idyllique qui vous fera oublier le brouhaha de sa voisine. Cette île est connue pour ses vagues et ses sites de plongée avec les raies mantas. La retraite de yoga et de médiation de Isla Indah est d’une durée de 7 jours. Le séjour inclut 8 cours de yoga, 2 séances de méditation en soirée et 1 massage thérapeutique balinais. Les déjeuners santé sont inclus et vous aurez accès au restaurant Pisang-Pisang qui se trouve directement sur le site. Vous pourrez y déguster de délicieux repas végétariens ou végétaliens avec les autres voyageurs. Vous pourrez aussi faire de la plongée, surfer et faire de la planche à pagaie à proximité du centre. Ce sera véritablement relaxant!
Crédit photos : Isla Indah Retreat & Monkey Surfing
Se découvrir au village Sesandan Magati
Les retraites Balitrees sont situées dans la ville spirituelle de Sesandan, à proximité du mont Batukaru à Bali. Leur mission est de soutenir la communauté locale, de contribuer à l’écotourisme durable à Bali et de partager leur amour pour le yoga traditionnel balinais « Watukaru ». Durant votre séjour, vous aurez l’opportunité d’apprendre des pratiques anciennes de yoga et de méditation et de pratiquer l’ouverture des chakras et le pranayama. En plus de vos deux cours de yoga quotidiens, vous pourrez aussi prendre part à des excursions et à des activités culturelles telles que la riziculture, la préparation d’huile de noix de coco, des cours de cuisine ou encore des spectacles de danse balinaise traditionnelle. Pour l’hébergement, vous avez l’option de demeurer avec une famille locale, ce qui vous permettra de vous imprégner de la culture balinaise. Ce sera une expérience vraiment mémorable!
Crédit photos: Balitrees Retreats
Se détendre à Ubud
Ubud est bien connue pour ses rizières, sa jungle tropicale verdoyante et son atmosphère relaxante. Or, Ubud est aussi une destination bien-être. Niché sur des terres sacrées à Ubud, le centre Shakti Wellness Retreats se trouve le long de la rivière Titibatu. C’est un endroit magique pour réfléchir, se ressourcer et se détendre. La retraite de 3 jours de yoga et d’exercice vous fera sentir transformé!
Crédit photos : Shakti Wellness Retreat
Se déconnecter à Sesandan
Baliuma Retreats offre un séjour combinant le yoga traditionnel balinais et la méditation afin de vous reconnecter à vous-même. Vous en apprendrez davantage sur les techniques de respiration, les postures de yoga, la méditation et la philosophie traditionnelle. Ils offrent aussi une expérience authentique qui permet de découvrir la culture balinaise. Vous aurez le choix de cours de danse ou de cuisine, la préparation de tisanes traditionnelles, et bien plus! Ainsi, c’est sans aucun doute une retraite de yoga à découvrir!
Crédit photos: Baliuma Retreats
Une telle expérience peut réellement vous aider à vous trouver et à mieux vous connaître. Qui sait, vous pourriez vous découvrir une nouvelle passion grâce à ces différentes retraites de yoga à Bali! Une fois l’expérience complétée, pourquoi ne pas profiter de l’Indonésie et visiter les îles environnantes!?
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